Dieta după horoscop: cum slăbiți în funcție de semnul zodiei

Se pare că astrologia ajută într-un mod eficient oamenii să scape de excesul de greutate. Există chiar o știință specială: astrodietologia! Specialiștii săi ne ajută să aflăm de ce alimente trebuie să ne ferim și câte cești de cafea ne sunt permise pe zi.

Nu există rețete generale pentru toată lumea, dieta este compilată individual, conform horoscopului fiecărei persoane. Se ține cont de sinteza elementelor din harta nativă a unei persoane, precum și de interacțiunile dintre planetele mai puternice și cele mai slabe.

Dacă doriți să începeți o astfel de dietă, atunci trebuie avut în vedere faptul că este recomandat să o începeți în primele zile ale Lunii aflată în creștere. Când Luna este în descreștere, este bine să eliminați excesul de apă din corp.

Iar dacă Luna se află într-unul din semnele Fecioară sau Capricorn, cel mai bine va fi să urmați o dietă strictă. Dar nu uitați că, pe lângă astroprognoză, înainte de a începe o dietă strictă, trebuie să vă consultați cu medicul dvs. de familie.

Berbec

Alegeți mâncăruri care au cantitatea minimă de carne de culoare închisă! Pentru voi, o astfel de carne este un aliment greu, care întârzie un metabolism activ. Este recomandat consumul de pește. Evitați ceaiurile negre și verzi, optați pentru cele de fructe de pădure.

Taur

Ar trebui să evitați o mulțime de dulciuri și să treceți la varietăți cât mai multe de fructe și legume dar și ciuperci. Băuturile ar trebui alese pe baza de merișoare și alte fructe de pădure. Ceaiul de mușețel vă este benefic față de alte ceaiuri.

Gemeni

Alegeți alimente bogate în potasiu și vitamina B (cartofi, smochine)! Nu faceți abuz de cafea, produse de patiserie, paste făinoase. Adăugați în dietă cereale cu conținut de fibre, precum și produse din lapte fermentat (în special brânză).

Rac

Trebuie neapărat să reconsiderați numărul de mese pe zi. Ar trebui să treceți la mese fracționate, crescând numărul lor dar reducând porțiile. Adăugați în dietă carne de pui și curcan, cereale, produse lactate. Beți cât mai multă apă minerală plată.

Leu

Alimentele bogate în grăsimi și alcoolul trebuie evitate. Asigurați-vă că adăugați mai multe proteine ​​în dietă (ouă, pui)! De asemenea, dovleceii, fructele uscate, vinetele, smochinele vor fi benefice. Mâncați mâncarea încet, fără să vă grăbiți!

Fecioară

Principala problemă pentru voi sunt mesele neregulate. Merită să încercați să vă corectați obiceiurile. Asigurați-vă că adăugați în dietă legume la grătar, paste făinoase (dar cu o cantitate minimă de sosuri), carne preparată la abur. De asemenea, pâinea cu cereale va fi benefică.

Balanță

Trebuie să mâncați alimente mai puțin sărate, pentru încetinirea proceselor metabolice din organism. Sunt necesare alimente care conțin vitaminele A, E și C. Mâncați cât mai multe legume tari, precum varza, morcovii, sparanghelul. Din fructe – struguri, portocale, mere. Alcoolul trebuie exclus complet.

Scorpion

Revizuiți-vă dieta! Aportul alimentar fracționat este foarte important. Creșteți cantitatea de legume (morcovi, sfeclă, dovleac, ridichi) și alimente proteice. Puteți consuma carne, carne de pasăre, pește, fructe de mare. Pentru garnitură, alegeți orez și broccoli. Încercați să adăugați sare minerală în dietă!

Săgetător

Adăugați piersici, curmale sau caise în dieta voastră! Când preparați salate, aveți grijă ce ulei adăugați, deoarece ar trebui să fie din cel de măsline, cu suc de lămâie! Merită să adăugați în salate mărar, pătrunjel, coriandru sau mentă. Beți mai multa apă minerală naturală, din cea care conține potasiu.

Capricorn

Nu ezitați să adăugați diverse mirodenii la mâncare (chimen, salvie, anason), deoarece acest lucru va contribui la o digestie excelentă! Fructele, legumele, pâinea din cereale integrale, produsele din lapte fermentat (chefirul este obligatoriu) vor fi mâncăruri benefice. Evitați prăjelile și conservele!

Vărsător

Încercați să micșorați cantitatea de dulciuri și produsele de patiserie! Cea mai utilă va fi o dietă echilibrată, cu un conținut ridicat de fructe și fructe de pădure. Rodia va fi deosebit de benefică. Terciul de hrișcă va adăuga un plus de putere și energie organismului.

Pești

Evitați carnea închisă la culoare, evitați alimentele prăjite! Alegeți legume la grătar sau preparate la abur. Adăugați mai multe fructe și fructe de pădure în dietă (în special cireșe, caise). Urmați dieta și reduceți gustările! Este suficientă o cană de cafea pe zi. Încercați să beți cât mai puține băuturi dulci!